Nu 1 week verder en het hardlopen bevalt goed. Ik heb een leuk relaxed schema en het is goed gezellig met de buurman. Om de dag nu van 19:45 tot 20:15 hardlopen afgewisseld met wandelen. Is goed te doen. Ik heb nauwelijks spierpijn wat me dan weer verbaasd, omdat ik nog nooit iets aan sport gedaan heb. Ik fiets ‘s ochtend 8 km heen naar mijn werk en dan ‘s avonds dezelfde 8 km weer terug. Daarnaast loop ik zo nu en dan een rondje over de dijk bij mijn werk. In schat ook ongeveer 5 km. Dus helemaal stil zit ik nou ook weer niet.

Week1-schema

Vandaag en morgen zijn 2 rustdagen. Maandag dan weer verder en zo nog negen weken te gaan. 1 mei moet ik er klaar mee zijn en dan de 10 km en dan zoals mijn buurman zo mooi als zei": “De halve marathon komt dan ook al in beeld”. We zullen zien.

Stem of voeg toe aan Uitleg over het gebruik van deze icons : Plaatsen/stemmen op eKudos Plaatsen/stemmen op NUjij Plaatsen/stemmen op MSN Reporter Plaatsen/stemmen op Digg Stumble it! Voeg dit artikel toe aan Del.icio.us Voeg toe aan je Google bladwijzers Abonneer je op de RSS-feed van deze site Verstuur deze pagina per e-mail via Feedburner Maak een notitie op deze pagina met Fleck

Reacties zijn gesloten.

Abonneer je op de RSS-feed van deze siteVoeg deze site toe aan Del.icio.usVoeg deze site toe aan je favorieten op TechnoratiStumble deze site!
50753pagina's gezien, 28 vandaag
27386bezoeken, 20 vandaag
FireStats iconPowerd by FireStats